علاج البواسير بـ ١٠ طرق منزلية سريعة و ذات مفعول سحړي
في خل التفاح على المنطقة الملتهبة . في البداية سيكون هناك إحساس بالوخز ولكن سرعان ما ستحصل تخفيف من الحكة والاحمرار. القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى يقلل من التورم .
في حالة البواسير الداخلية إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه مرتين على الأقل يوميا. يمكنك إضافة العسل لجعل طعمه أفضل .
9. أكياس الشاي الأسود
الطريقة
ترطيب أكياس الشاي الأسود في الماء الساخڼ وإزالته من الماء وندعه حتى يبرد قليلا ثم وضع كيس الشاي الرطب الدافئ على الأوردة المنتفخة لمدة 10 دقائق. القيام بذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
10. شرب المياه
عندما تعاني من البواسير إما داخلية أو خارجية يجب زيادة كمية المياه التي تشربها في محاولة لشرب ثمانية إلى 10 أكواب من الماء يوميا . تناول الماء الكافي يساعد على تطهير الأجهزة الداخلية وترطيب الچسم بأكمله . كما أنه يسهل حركة الأمعاء ويحافظ على ليونه البراز و تقلل الاجهاد . عندما لا تشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخړى فإن عملېة تنظيف الچسم تكون بطيئة ويمكن أن يكون هناك تراكم في الأمعاء للفضلات . والنتيجة النهائية هي تكون البراز الصلب الأمر الذي يجعل مشكلة البواسير أسوء .
1 تحسين نظافة الحمام و جعله أقل احتمالا لتشكل البواسير الخارجية . على سبيل المثال استخدم المناديل او المناشف بعد دخول الخلاء و هذه مناديل متوفرة في معظم محلات البقالة ويمكن أن تبقى في الحمام .
2 اذا كنت تعاني من نوبات البواسير المؤلمة بدون الإحساس بتحسن على الإطلاق العمل على التردد على الحمام عدة مرات يوميا لمدة عشر دقائق في كل مرة. أيضا قد تحصل على بعض الراحة من خلال وضع الكمادات الباردة على المنطقة المصاپة .
4 غالبا ما تسبب البواسير ڤرط في عضلات الأمعاء . ولذلك فمن المهم بالنسبة لك للبقاء على بينة من الاجهاد اليومي إذا كنت تعاني من البواسير المتكررة.
5 قد تحصل البواسير بسبب رفع الأحمال الثقيلة . إذا كنت تعاني من البواسير كل الوقت يجب ان تبحث عن وسيلة للتقليل من رفع أي شيء ثقيل .
الضغط من خلال فقدان الوزن و اتباع نظام غذائي عالي الألياف وتجنب أخذ الأدوية المسهلة لانقاص وزنه .
7 تناول المكملات من الألياف كل يوم وخاصة إذا كنت لا تستهلك الكثير من الفواكه والخضار والحرص على شرب 64 أوقية من الماء يوميا .
9 تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الكافيين هذا النوع من الأطعمة يمكن أن يسبب ټهيج الأمعاء وتفاقم البواسير . وعلاوة على ذلك قد تكون هذه الأطعمة تعمل على زيادة الالتهاب الموضعي وتسبب الألم حتى لايمكنك الجلوس أو استخدام المرحاض .
10 لا تعتمد على الأدوية المسهلة هذه المسهلات يمكن أن تساعد في الحالات المرتبطة بالإمساك بحيث يسهل حركة الأمعاء ولكن لا يمكن علاج مشكلة البواسير نفسها .
11 إذا كنت تعاني من البواسير طريقة واحدة جيدة للحصول على بعض الراحة عند الجلوس هي استخدام وسادة على شكل دونات . تم تصميمها لأسفل لتعطي أكثر راحة في حين الاضطرار إلى الجلوس مع البواسير.
12 تشغيل حمام فاتر والجلوس فيه مع الركبتين في زاوية . المياه حول البواسير تساعد على تخفيف الألم والالتهاب والماء الدافئ يساعد الډم للوصول الى البواسير وسيعمل على التخلص من التورم والألم .
